坐骨神经痛，一种常见的疾病，困扰着许多中老年朋友。许多患者将腰痛误认为是坐骨神经痛，实则不然。那么，如何准确诊断坐骨神经痛呢？本文将为您详细解析。

首先，让我们来了解一下坐骨神经痛的症状。患者常常感到腰部疼痛，尤其在劳累后疼痛加剧。但并非所有腰痛都是坐骨神经痛，以下几种情况需警惕：

1. 腰椎间盘突出：患者常有长期腰痛史，或重体力劳动史。腰部损伤或弯腰劳动后，疼痛会急性发作。腰肌痉挛，腰椎活动受限，椎间盘突出部位的椎间隙有压痛和放射痛。X线摄片和CT检查可确诊。

2. 腰椎管狭窄症：多见于中年男性。早期常有“间歇性跛行”，行走后下肢痛加重，但弯腰行走或休息后症状减轻。神经根或马尾受压严重时，可出现坐骨神经痛症状。腰骶椎X线摄片或CT可确诊。

3. 腰骶神经根炎：因感染、中毒、营养代谢障碍或劳损等因素发病。起病急，受损范围常超出坐骨神经支配区域，表现为整个下肢无力疼痛，肌肉萎缩。

其次，如何预防坐骨神经痛呢？以下建议供您参考：

1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。

2. 加强腰背肌肉锻炼，增强腰部稳定性。

3. 注意保暖，避免受寒。

4. 保持正确的坐姿、站姿和睡姿。

5. 如有腰痛症状，应及时就医。

最后，提醒大家，如出现坐骨神经痛相关症状，切勿自行诊断，应及时前往正规医院就诊，以免延误病情。