扁平足，作为一种常见的足部疾病，给许多患者带来了困扰。轻度的扁平足可能不会引起太多不适，但严重的扁平足却可能导致行走困难、足部疼痛等问题。

针对扁平足的治疗，除了专业的医疗干预外，患者还可以通过以下方式改善症状：

1. 药物治疗：对于轻度扁平足患者，医生可能会推荐使用一些非甾体抗炎药（NSAIDs）缓解疼痛和炎症。

2. 物理治疗：物理治疗师会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，包括拉伸、强化和平衡训练等。

3. 矫形鞋垫：矫形鞋垫可以帮助支撑足弓，减轻足部压力，改善足部功能。

4. 日常保养：患者应避免长时间站立或行走，选择合适的鞋子，穿着舒适的鞋垫，保持足部清洁干燥。

5. 生活方式调整：保持健康的生活方式，如控制体重、减少穿高跟鞋的频率等，都有助于减轻扁平足的症状。

扁平足患者应定期到医院足踝外科或康复科就诊，及时调整治疗方案，避免病情加重。