网球肘，这个看似不起眼的疾病，却给许多热爱运动的人们带来了痛苦。生活中，不良的生活习惯和长时间的运动都可能导致网球肘的发生。据调查，网球肘的发病率逐年上升，已经成为影响人们生活质量的一大隐患。

中医治疗网球肘有着悠久的历史和丰富的经验。中医认为，网球肘是由于气血瘀滞、筋骨损伤所致。针对这一病因，中医治疗网球肘主要采用活血化瘀、舒筋活络的方法。

在中药治疗方面，川乌、羌活、红花、白芍、苏木等药材可以混合研磨成粉末，敷于患处，再贴上止痛膏固定，每天更换一次，一般三次到十次即可见效。对于轻微的网球肘，这种方法效果显著。

此外，透骨草、伸筋草、花椒、当归、干姜等药材也可以用来熏蒸患处，每天早晚各一次，每次熏蒸三十分钟，对于初期网球肘有很好的治疗效果。

在饮食方面，中医建议患者多吃一些具有活血化瘀、舒筋活络功效的食物，如黑芝麻、核桃、牛肉等。同时，患者应避免过度运动，注意休息，以免加重病情。

对于网球肘患者来说，及时就医、接受专业治疗是非常重要的。目前，许多医院都设有骨科或康复科，可以针对网球肘进行专业诊断和治疗。

总之，网球肘虽然给患者带来了痛苦，但通过中医治疗和其他辅助措施，可以有效缓解症状，提高生活质量。