脑出血是一种严重的脑血管疾病，其发病急、病情重，给患者和家属带来了极大的困扰。中医按摩作为一种传统疗法，在预防和治疗脑出血方面具有一定的优势。本文将详细介绍适合脑出血患者的按摩手法，帮助患者缓解症状，改善生活质量。

一、按揉翳风穴

位置：耳朵下方耳垂后的凹陷中。

按摩方法：用两手拇指或中指按在左右翳风穴上，按顺时针、逆时针方向各按揉约2分钟，以局部感到酸胀为佳。

作用：缓解脑出血所致的头昏目眩、耳鸣、耳聋、三叉神经痛、头痛等症状。

二、按压头窍阴穴

位置：头部两侧，耳朵后高骨的后上方。

按摩方法：两手拇指同时着力按压头窍阴穴半分钟，或一手拇指按压头窍阴穴半分钟，然后顺时针方向按揉约2分钟，以局部有酸胀感为佳。

作用：缓解脑出血所致的眩晕、偏头痛、耳鸣等症状。

三、揉捏风池穴

位置：颈后两侧枕骨下方，发际的两边大筋外侧凹陷处。

按摩方法：被按摩者坐位，按摩者在其头后，一手扶住被按摩者前额，另一手用拇指和食指分别置于被按摩者的风池穴处，揉捏半分钟，以局部有酸胀感为佳。

作用：缓解脑出血所致的面部烘热、耳中鸣响、颈项强痛等症状。

四、注意事项

1. 脑出血一个月内，病情极不稳定，要严格卧床休息，防止血压波动及病情反复，禁止按摩等康复治疗。

2. 一般一个月之后，病情稳定，可以开始包括按摩在内的康复训练，但强度要循序渐进，同时控制好高血压等高危因素。

3. 中医按摩虽然能够缓解脑出血的病情，但一定要在找准穴位的前提下实施。

五、日常保养

1. 保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累。

2. 饮食要清淡，避免高盐、高脂肪、高胆固醇的食物。

3. 保持情绪稳定，避免情绪激动。

4. 定期进行血压、血糖、血脂等检查。

5. 积极参加体育锻炼，增强体质。