自然流产是孕期常见的并发症之一，其发生原因复杂多样，包括染色体异常、内分泌失调、生殖道感染、饮食不当等。孕妇的饮食对胎儿的健康至关重要，尤其是孕早期三个月。以下几种食物，孕妇应尽量避免食用，以免引发自然流产。

1. **甲鱼**：甲鱼性味咸寒，具有清热养阴、平肝熄风、软坚散结的功效。虽然营养丰富，但孕妇食用甲鱼可能因其活血作用而引发流产。

2. **螃蟹**：螃蟹具有舒筋益气、理胃消食、通经络、散诸热、清热、滋阴的功效。然而，螃蟹性寒，同样具有活血作用，孕妇食用螃蟹可能增加流产风险。

3. **薏米**：薏米具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。然而，薏米对子宫平滑肌具有兴奋作用，可能诱发子宫收缩，导致流产。

4. **马齿苋**：马齿苋具有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用。研究表明，马齿苋汁对子宫具有明显的兴奋作用，可能导致子宫收缩次数增多、强度增大，引发流产。

除了以上食物外，孕妇还应注意避免食用咖啡、酒精、辛辣刺激性食物等。在孕期，孕妇应保持良好的生活习惯，定期进行产检，确保母婴健康。