我们的双脚是我们日常生活中不可或缺的重要器官，无论是行走、跑步还是跳跃，都需要双脚的支持和协助。然而，有些人却患有扁平足这种疾病。那么，究竟什么是扁平足？它又是如何形成的呢？

扁平足，也称为平底足或足弓塌陷，是指足弓缺失或塌陷的一种情况。足弓是脚部的重要结构，它使脚部具有弹性，可以吸收地面冲击力，并锁定中足关节，使脚部更加坚硬，从而更好地推动人体活动。扁平足会导致足部结构发生改变，如跟腱挛缩、中足松弛、前足移位等，从而引发疼痛、肿胀、步态异常等症状。

扁平足的形成原因主要有先天和后天两种。儿童的足弓一般在4到6岁时形成，因此，大部分儿童或青少年的扁平足是先天性的。成年人扁平足可能是儿童扁平足的延续，也可能是其他原因造成的，如关节退变、创伤、类风湿关节炎、糖尿病、肿瘤、胫后肌腱功能不全等。

针对扁平足的治疗，首先需要明确病因，然后采取相应的治疗方法。对于轻度的扁平足，可以通过锻炼、选择合适的鞋子等方式进行改善。对于中重度扁平足，可能需要采取手术治疗。

此外，预防扁平足也很重要。平时要注意锻炼，增强足部肌肉的力量；选择有良好足弓支撑的鞋子；避免长时间站立或行走；注意足部保暖等。

总之，扁平足是一种常见的足部疾病，我们要关注足部健康，及时发现并治疗扁平足，以避免病情加重。