哺乳期乳腺炎是哺乳期妇女常见的一种乳腺疾病，其发病原因与哺乳姿势、生活习惯等因素密切相关。因此，预防乳腺炎的发生，需要从多个方面入手。

首先，正确的哺乳姿势至关重要。哺乳时，妈妈应保持舒适的坐姿，让宝宝紧贴乳房，避免压迫乳腺管。哺乳后，可以用热毛巾敷在乳房上，促进乳汁排出，减少乳腺炎的发生。

其次，保持乳房清洁也是预防乳腺炎的重要措施。哺乳前后，妈妈应彻底清洗双手和乳头，避免细菌感染。如发现乳头皲裂，应及时处理，防止感染。

此外，合理饮食、充足睡眠、适量运动也有助于预防乳腺炎。哺乳期妇女应保持良好的生活习惯，避免过度劳累，提高自身免疫力。

一旦出现乳腺炎的症状，如乳房疼痛、红肿、发热等，应及时就医。医生会根据病情给予相应的治疗，如抗生素、中药等。同时，患者还需注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。

乳腺炎的治疗方法主要包括：

1. 抗生素治疗：根据病情选择合适的抗生素，如青霉素类、头孢菌素类等。

2. 中药治疗：中药具有清热解毒、消肿止痛的作用，可辅助抗生素治疗。

3. 物理治疗：如热敷、按摩等，可促进血液循环，缓解疼痛。

4. 手术治疗：对于严重乳腺炎，如脓肿形成，可能需要手术治疗。