肩周炎，又称五十肩，是一种常见的肩部疾病。近年来，我国肩周炎的发病率持续上升，不仅中老年人高发，年轻人也逐渐成为该病的目标群体。肩周炎的发病原因复杂，了解其成因有助于我们做好预防和治疗。

一、肩周炎的发病原因

1. 肩部因素

(1)年龄：肩周炎多见于中老年人，随着年龄增长，肩部软组织逐渐退化，对各种外力的承受能力减弱。

(2)姿势不当：长时间保持同一姿势，如长时间低头、电脑操作等，容易导致肩部肌肉紧张、劳损。

(3)外伤：肩部外伤后未得到妥善处理，可能导致肩部组织粘连、炎症。

(4)肩部疾病：如肩峰下滑囊炎、肩袖损伤等疾病，也可能引发肩周炎。

2. 肩外因素

(1)颈椎病：颈椎病可导致肩部疼痛、活动受限，长期不愈可能导致肩周炎。

(2)心血管疾病：心、肺、胆道疾病等可导致肩部牵涉痛，长期不愈可能导致肩周炎。

二、肩周炎的预防与治疗

1. 预防

(1)保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势。

(2)加强肩部肌肉锻炼，增强肩部肌肉力量。

(3)注意肩部保暖，避免肩部受凉。

(4)及时治疗肩部疾病，防止肩周炎的发生。

2. 治疗

(1)药物治疗：可使用非甾体抗炎药、镇痛药等缓解疼痛。

(2)物理治疗：如按摩、针灸、电疗等，可缓解肌肉紧张、促进血液循环。

(3)手术治疗：对于严重肩周炎患者，可考虑手术治疗。