标题：阳痿怎么检查，阳痿的自测方法有哪些

作者：杨光华 副主任医师 锦州市中心医院 泌尿外科

阳痿，这个让无数男性朋友感到尴尬和困扰的问题，已经成为现代社会中男性健康的一大难题。阳痿不仅影响夫妻间的性生活，更可能给男性带来心理压力和社会交往的障碍。那么，我们该如何正确认识阳痿，如何进行检查，如何通过自测来判断自己是否患有阳痿呢？

首先，让我们来了解一下阳痿。阳痿，医学上称为勃起功能障碍，是指阴茎不能达到或维持足够的勃起，以完成满意的性生活。阳痿的原因有很多，包括心理因素、生理因素、生活习惯等。

对于阳痿的检查，通常包括以下几个方面：

1. 历史询问：了解患者的年龄、婚姻状况、性生活史、健康状况等。

2. 体检：检查患者的全身情况，包括生殖器官、神经系统等。

3. 实验室检查：包括血液检查、尿液检查等，以排除内分泌、心血管等疾病。

4. 特殊检查：如阴茎勃起硬度测试、阴茎血流动力学检查等。

当然，除了以上常规检查外，我们还可以通过以下几种自测方法来判断自己是否患有阳痿：

1. 阴茎周径测定尺：在睡前用胶布将带尺固定于阴茎上，第二天再进行记录，正常的基数为1.6-4厘米，而小于1.5厘米可能是阳痿。

2. 邮票试验：睡前围绕阴茎中近端重叠粘住邮票，观察票孔是否撕裂，如有破裂，表示夜间曾有过有效勃起，则有可能是轻微的阳痿。

除了以上检查和自测方法外，我们还可以从以下几个方面来预防和改善阳痿：

1. 保持健康的生活方式：保持规律的作息，避免过度劳累，戒烟限酒。

2. 注意饮食：多吃补肾养颜的食物，如乌豆、山药等。

3. 加强体育锻炼：增强体质，提高免疫力。

4. 保持良好的心态：减轻心理压力，避免过度紧张。

最后，如果发现自己有阳痿的症状，一定要及时就医，寻求专业的帮助。