面部皮肤保健
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李承志
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正常皮肤,特别是患有痤疮的皮肤都需要保健和护理。面部皮肤保健可针对不同皮肤类型采取相应的保健措施:
干性皮肤,这类皮肤皮脂分泌量少,皮肤干燥,建议少吃油腻、易上火的食物,少吹风,少用碱性洗涤剂洗面,可适当使用些保湿保水的护肤品洗面;
油性皮肤,多见于中青年及肥胖者,这类皮肤朋友要多锻炼,生活规律,避免熬夜,保持心情舒畅,少食高脂食物及浓口味食物;
中性皮肤,这类皮肤为理想的皮肤类型,皮肤皮脂分泌量适中,皮肤表面光滑细嫩,不干燥,不油腻,有弹性,建议此类皮肤的朋友避免乱用护肤品,饮食清淡,生活规律,加强锻炼,保持充足的睡眠,可每天用清水进行面部的规律和定期的按摩。
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