胃部健康一直是人们关注的焦点，而猕猴桃作为一种常见水果，其是否适合胃不好的人食用，一直是大家关心的问题。

猕猴桃含有丰富的维生素C和果胶，具有解热、止渴、通淋、健胃等功效，对于一些肠胃功能正常的人群来说，适量食用猕猴桃是有益的。

然而，对于胃不好的人来说，猕猴桃并不适合。因为猕猴桃性寒，过量食用容易损伤脾胃阳气，导致腹痛、腹泻等症状。尤其是脾胃阳虚的人群，更应避免食用猕猴桃。

那么，胃不好的人应该如何选择水果呢？以下是一些适合胃不好人群食用的水果：

1. 香蕉：香蕉含有丰富的维生素A和微量元素，能够增强免疫力，治疗腹泻。蒸熟的香蕉可以更好地发挥其作用。

2. 石榴：石榴具有润燥、治疗腹痛腹泻的作用，同时含有丰富的鞣酸、维生素C和苹果酸，有助于消化。

3. 杨梅：杨梅具有生津止渴、治疗呕吐和腹泻的作用。将杨梅和乌梅一起煎服，可以缓解腹泻症状。

4. 梨：梨具有润肺、止咳、清热、润肠等功效，适合胃不好的人群食用。

5. 葡萄：葡萄具有补气血、强筋骨、利小便等功效，适合脾胃虚弱的人群食用。

此外，胃不好的人还应注意以下几点：

1. 饮食要规律，避免暴饮暴食。

2. 避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。

3. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。

4. 定期进行胃部检查，及时发现并治疗胃部疾病。