随着宝宝逐渐成长，添加辅食成为家长们关注的焦点。在众多食物中，水果因其丰富的维生素和膳食纤维而备受喜爱。然而，并非所有水果都适合宝宝食用，有些水果甚至可能引发过敏反应。

案例：小刘的宝宝在吃芒果后出现过敏症状，这引起了家长们的关注。医生指出，宝宝由于肠道消化功能不完善，对某些食物容易产生过敏反应，如芒果、杏子、桂圆、荔枝和柿子等。

1. 芒果：芒果是常见的过敏源，宝宝食用后可能出现皮肤红肿、瘙痒等症状。

2. 杏子：杏子含有微毒和粗纤维脂肪，容易引起宝宝腹泻。

3. 桂圆：桂圆属于热性水果，宝宝食用后容易上火，甚至可能导致性早熟。

4. 荔枝：荔枝含糖量大，宝宝食用后可能加重肝脏负担，出现头晕等症状。

5. 柿子：柿子含有大量粗纤维，容易引起宝宝便秘。

为了宝宝的健康，家长们应避免给宝宝食用以上水果。在添加辅食的过程中，家长应选择易消化、不易过敏的食物，如香蕉、苹果等。同时，在添加新食物时，要观察宝宝是否有过敏反应，一旦出现过敏症状，应及时就医。

除了水果，宝宝饮食还应注意以下几点：

1. 适量原则：宝宝的饮食应以清淡、易消化为主，避免过量摄入高热量、高脂肪的食物。

2. 营养均衡：保证宝宝摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养素。

3. 食品安全：选择新鲜、安全的食材，避免食用过期、变质的食物。

4. 注意饮食卫生：保持厨房卫生，避免细菌感染。

5. 定期体检：定期带宝宝进行体检，关注宝宝的生长发育状况。