鹌鹑蛋,被誉为动物界的人参,其营养价值丰富,自古以来就被人们所推崇。那么,对于需要补充营养的婴儿来说,鹌鹑蛋是否适合他们食用呢?
首先,鹌鹑蛋富含优质蛋白质、多种维生素和矿物质,尤其是维生素B的含量是鸡蛋的两倍,对于婴儿的生长发育具有很好的促进作用。
鹌鹑蛋还具有以下药理作用:1.缓解神经衰弱、失眠多梦;2.治疗贫血、病后体虚;3.改善慢性胃炎。此外,鹌鹑蛋还具有补益气血、强身健脑、丰肌泽肤等功效,对于贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调、高血压、支气管炎、血管硬化等病人具有调补作用。
相同重量的鹌鹑蛋和鸡蛋所含营养素基本相同,但鹌鹑蛋的维生素B2含量是鸡蛋的两倍,胆固醇含量略高。对于6岁以下幼儿,建议每天食用3-4个鹌鹑蛋,有助于大脑发育;中学生每天食用2个鸡蛋,有助于视力发育;老年人每天食用1个鸡蛋,有肝胆疾病的人应减少蛋黄摄入。
综上所述,鹌鹑蛋是一种营养价值丰富的食品,适合婴儿适量食用。在食用过程中,应注意适量,避免过量摄入。
文章 一岁半孩子可能的灰指甲问题,需要医生帮助
跨界医疗探索者
文章 19个月宝宝不说话怎么办?
医疗之窗
文章 三岁宝宝积食引起发烧、口臭、脸色黄,求助!
医疗新知速递
文章 宝宝干咳不发烧,想开白蕊颗粒处方
医者仁心
文章 小青龙颗粒一岁半宝宝怎么吃?
医疗科普小站
9岁孩子在换季和冬天出现过敏性鼻炎症状,想知道如何缓解?
就诊科室:全科
总交流次数:8
肖杨
主治医师
旬阳县棕溪中心卫生院
6岁儿童食欲不振,体重较轻,从小如此。
就诊科室:药剂科
总交流次数:28
五岁孩子积食内热,晚上睡觉不安稳,容易出汗。
就诊科室:药剂科
总交流次数:25
孩子缺钙,需要补充钙剂,询问具体用药建议。
就诊科室:药剂科
总交流次数:16
5岁男宝厌食,挑食,零食吃得多,正餐吃得少。
就诊科室:药剂科
总交流次数:20
陈伟昌
副主任医师
小儿内科
成都市双流区妇幼保健院
李小龙
副主任医师
中医儿科
济宁市第一人民医院
陈燕玲
副主任医师
小儿内科