吐奶和溢奶是新生儿常见的生理现象，它们对宝宝的生长发育有一定影响。吐奶通常是由于新生儿胃幽门狭窄，胃与食管结合部松弛，以及胃强蠕动导致奶液从食道返流所致。溢奶则与食管末端括约肌发育不完全有关，导致胃和食管之间不完全闭合，奶液返流至食管。

对于2个月大的宝宝出现吐奶现象，家长可以采取以下措施进行预防和处理：

1. 掌握喂奶时间间隔：一般来说，乳汁在胃内排空时间约为2-3小时，建议每隔3小时左右喂一次奶。频繁喂奶会导致胃部饱胀，增加吐奶风险。

2. 采用适宜的喂奶姿势：建议家长抱起宝宝喂奶，而不是躺着喂奶。怀抱宝宝时，身体倾斜，胃的下口相应倾斜，有助于奶液流入小肠，减少吐奶风险。

3. 喂奶后不要急于放下孩子：喂奶后，家长应竖直抱起宝宝，让宝宝趴在肩头，轻轻拍打背部，帮助宝宝打嗝，排出吞入的空气，减少吐奶风险。

4. 避免仰卧位：喂奶后，建议先让宝宝保持右侧卧位，观察是否有吐奶现象，再逐渐调整为仰卧位。

5. 注意饮食：家长应选择易于消化的食物，避免给宝宝食用油腻、辛辣等刺激性食物，以免加重吐奶症状。

如果宝宝吐奶症状严重，持续时间较长，或伴有其他不适症状，请及时就医，寻求专业医生的帮助。