宝宝发烧是家长们非常关心的问题。本文将介绍一些常用的退烧穴位，以及小儿退烧的推拿手法和基本要求。

一、宝宝发烧常用退烧穴位

1. 十宣穴：位于十指尖，共10个。主要用于急救，如热病、癫痫、小儿惊风等。高热时，可用三棱针点刺放血，出血3到5滴为宜。

2. 大椎穴：位于第7颈椎棘突下凹陷处，是督脉与身体十二正经中所有阳经的交会点。主要作用是解表退热，可以点刺放血或按摩。

3. 曲池穴：位于肘横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处。属于手阳明大肠经，可以疏风解表，清泻阳明。

4. 合谷穴：俗称“虎口”，位于第一掌骨与第二掌骨间凹陷中。属于手阳明大肠经，可以疏风解表，清泻阳明。

5. 外关穴：位于腕背横纹中点往上取两横指。属于八脉交会穴之一，是解表退热的要穴。

二、小儿退烧推拿手法

1. 清肺经：左手握住宝宝右手腕偏上的腕关节处，右手食指和中指的指腹，沿着宝宝的右前臂内侧正中——自腕横纹推至肘横纹，连推100次。

2. 开天门：大拇指顺着宝宝两眉中间，呈直线推至宝宝前发际线，两拇指交替自下向上推3～5分钟。

3. 推坎宫：双手拇指自眉心向眉梢做分推，成一横线；分推10-30次。

4. 推脊：左手托着宝宝的右肩和颈部，右手用食、中二指指面自上而下从大椎至长强做直推30-60次。

三、小儿推拿的基本要求和操作顺序

1. 基本要求：轻快、柔和、平稳、着实。

2. 操作顺序：由前到后、由上到下，按顺序依次操，以免遗漏。

四、宝宝发烧如何快速退烧

1. 维持家中的空气流通：若家有冷气，维持房间温度于25--27℃之间。

2. 脱掉过多的衣物：如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。

3. 温水拭浴：将宝宝身上衣物解开，用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉。

4. 用退热贴：有助于散热，但对较小的幼儿并不建议。

五、宝宝发烧怎么护理

1. 分辨外感发热证型：风寒型、风热犯肺型、暑湿袭表型。

2. 选用一种合适宝宝的辅助退热法——食疗。