宝宝咳嗽是家长们都非常关心的问题。面对宝宝咳嗽，家长们常常焦虑不安，生怕饮食不当加重病情。那么，咳嗽的宝宝到底不能吃什么？以下是一些需要注意的饮食禁忌。

1. 少食发物：羊肉、海鲜、螃蟹等发物容易导致宝宝咳嗽加重，应尽量减少摄入。

2. 避免上火水果：桂圆肉、荔枝等容易上火的水果，咳嗽期间应避免食用。

3. 少吃辛辣刺激食物：辣椒、油炸食物等辛辣刺激食物会刺激宝宝喉咙，加重咳嗽症状。

4. 避免寒凉食物：咳嗽期间，避免食用冷饮等寒凉食物，以免肺气闭塞，症状加重。

5. 避免肥甘厚味：肥甘厚味食物容易产生内热，加重咳嗽。

6. 避免酸食和甜食：酸食会敛痰，甜食会使炎症难以痊愈，咳嗽期间应避免食用。

7. 避免咸食：过咸的食物容易诱发咳嗽或加重咳嗽症状。

8. 停止服用补品：咳嗽期间，避免服用补品，以免加重病情。

9. 避免花生、瓜子、巧克力等：这些食物含油脂较多，容易滋生痰液，加重咳嗽。

10. 避免食用橘子：虽然橘皮有止咳化痰的功效，但橘肉反而会生热生痰。

11. 增强抵抗力：咳嗽期间，应多喝水，保持机体水分充足，并适当补充维生素，增强抵抗力。

除了饮食禁忌，以下食物对预防感冒有很好的功效：

1. 维生素A：柿子、胡萝卜等深黄色蔬果富含胡萝卜素，有助于增强免疫力。

2. 富锌食物：肉类、海产品和家禽类食物富含锌，有助于增强免疫力。

3. 富铁食物：动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等富含铁，有助于增强免疫力。

4. 红色果蔬：西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食物富含维生素C，有助于增强免疫力。

5. 富含维生素C的食物：能增强人对病毒的抵抗能力。