宝宝发烧是家长们最头疼的问题之一，那么如何快速有效地帮助孩子降温呢？中医推荐的穴位推拿按摩法是一种简单易行、安全有效的降温方法。本文将详细介绍小孩发烧时如何进行穴位推拿按摩，帮助宝宝快速降温。

首先，让我们来了解一下宝宝发烧的原因。中医认为，宝宝脏腑娇嫩，形气未充，容易受到外邪侵犯，导致发热。常见的原因包括外在因素如穿衣过多、喝水少、房间通风不良等，内在因素如感冒、气管炎、喉咙发炎等感染性疾病，以及疫苗接种后的反应等。

接下来，我们来看看如何通过穴位推拿按摩帮助孩子退烧。以下是一些常用的穴位和按摩方法：

1. 开天门：位于两眉中间至前发际成一直线。以拇指指腹在穴位上做直线推动，推50～100次，具有醒脑、镇惊、安神的作用。

2. 推坎宫：位于眉头沿眉心向眉梢成一横线。以拇指侧面或指腹在穴位上做直线推动，推50～100次，具有疏散解表、提精神的作用。

3. 运太阳：位于眉梢与眼角延长线相交处，眉后按之凹陷处。以拇指或中指指端在一定穴位上，由此往彼做弧形或环形运转推动，运50～100次，具有开窍、醒神的作用。

4. 清肺经：位于无名指末节罗纹面。以拇指侧面或指腹在穴位上做直线推动，推100～300次，具有清热解表、止咳化痰的作用。

5. 清天河水：位于前臂内侧正中，自腕横纹上至肘横纹上呈一条直线。以食、中指指腹在穴位上做直线推动，推100～200次，具有清热解表、泄火除烦的作用。

6. 退六腑：位于在前臂尺侧(小指侧)，自肘关节至腕横纹呈一条直线。以食、中指指腹在穴位上做直线推动，推100～200次，具有清热、凉血、解毒的作用。

需要注意的是，对于疫苗接种后的发热，推拿仅作为辅助手段使用。此外，家长在给孩子进行穴位推拿按摩时，要手法轻柔，避免用力过猛。