宝宝降临人间后，新手爸妈们面临诸多挑战，从喂养到护理，都需要用心呵护。不少家长在生产前就积极参加新生儿护理知识讲座，为宝宝的健康成长做好充分准备。那么，新生儿如何正确服用鱼肝油呢？

新生儿鱼肝油服用指南

一般来说，正常出生的宝宝在出生后半个月到两周岁期间，每天都需要服用预防量的鱼肝油，剂量为400-800IU。如果宝宝每天能坚持晒太阳2小时，可以适当减少剂量，每2-3天服用一粒。此外，二个多月的宝宝可以尝试龙骨壮骨冲剂，将其加入奶或水中，方便宝宝补钙。

鱼肝油从宝宝出生后15天（第三周）开始补充，最初每天服用一滴。若宝宝大便正常，一周后可增加到每天2滴，逐渐增加剂量，直至每天服用一丸。只要宝宝没有腹泻，就可以一直服用到2周岁。

鱼肝油呈黄色透明液体状，稍有鱼腥味。它常用于预防和治疗夜盲症、角膜软化、佝偻病和骨软化症等疾病，同时也能保护呼吸道上皮组织。鱼肝油主要由不饱和脂肪酸甘油酯组成，含有少量磷脂和不皂化物。其中，维生素A有助于促进视觉细胞内感光色素的形成，降低夜盲症和视力减退的发生，维持正常的视觉反应。维生素D则有助于促进人体对钙的吸收，预防佝偻病和骨骼软化症。

新生儿健康标准

新生儿健康应具备以下十个标准：

1. 降生后先啼哭数声，后开始用肺呼吸，头两周每分钟呼吸40-50次。

2. 脉搏以每分钟120-140次为正常。

3. 正常体重为3000-4000克，低于2500克属于未成熟儿。

4. 出生后两天大便呈黑色绿粘液状，无气味。喂奶后逐渐转为黄色（金黄色或浅黄色）。

5. 出生后24小时内开始排尿，如超过或第一周内每日排尿达30次以上，则为异常。

6. 体温在37-37.5℃之间为正常。如不注意保暖，体温会降低到36℃以下。

7. 出生后第2-3天皮肤轻微发黄，若在出生后黄疸不退或加深为病态。

8. 出生后有觅食、吸吮、伸舌、右咽及拥抱等反射。

9. 给新生儿照射光可引起眼的反射。自第二个月开始起视线会追随活动的玩具。

10. 出生后3-7天新生儿的听觉逐渐增强，听见响声可引起眨眼等动作。