宝宝断奶是每个家庭都会经历的阶段，18个月的宝宝正处于断奶的关键时期。以下是一些关于如何为18个月宝宝科学断奶的建议，帮助宝宝顺利过渡到辅食为主。

1. 断奶时机选择

断奶的时间和方式因家庭和个人情况而异。一般来说，18个月是断奶的适宜时间。如果妈妈因为工作等原因需要出差，或者白天无法哺乳，可以抓住这个时机进行断奶。

2. 断奶步骤

（1）逐渐减少哺乳次数。从每天多次哺乳逐渐过渡到每天1-2次，直至完全断奶。

（2）增加辅食摄入。逐步增加辅食的种类和数量，保证宝宝的营养需求。

（3）调整作息时间。保证宝宝充足的睡眠，避免因疲劳而影响断奶过程。

3. 断奶注意事项

（1）保持耐心。断奶过程中，宝宝可能会出现哭闹、不安等情绪，家长要保持耐心，给予宝宝足够的关爱。

（2）注意观察宝宝反应。如果宝宝出现消化不良、发热等症状，应及时就医。

4. 回奶方法

断奶后，妈妈可能会出现乳房胀痛、乳汁分泌过多等情况。以下是一些回奶方法：

（1）减少哺乳次数，直至完全停止哺乳。

（2）适当调整饮食，避免油腻、高热量食物。

（3）穿着合适的文胸，减轻乳房负担。

（4）必要时可服用回奶药物，如炒麦芽、芒硝等。

5. 断奶后护理

断奶后，妈妈要注意以下几点：

（1）保持乳房清洁，预防乳腺炎。

（2）适当进行体育锻炼，恢复乳房形态。

（3）保持良好的心态，避免产后抑郁。