哮喘是一种常见的慢性呼吸道疾病,尤其在儿童中较为常见。哮喘的发病原因复杂,可能与遗传、环境、感染等因素有关。那么,小孩患有哮喘,在饮食方面有哪些注意事项呢?
1. 营养均衡:哮喘患儿在发作期间,往往食欲不振,进食减少,影响生长发育。因此,家长应注意为孩子提供均衡的营养,确保摄入足够的优质蛋白质,如牛奶、鸡蛋等,约占营养摄入的35%。碳水化合物如米面等是机体能量的主要来源,应占营养摄入的50%左右。但应避免过食产气食物,如面食、豆类和薯类。脂肪进食应适量,约占营养摄入的15%,主要以植物油为主。
2. 补充维生素:维生素A具有维持人体正常发育和增强机体抗病能力等功能。维生素B、C是参与各种代谢的重要物质,并有增加食欲、促进肺部炎症吸收的作用。钙除了促进生长发育的功能外,还具有抗过敏等功能。此外,哮喘患儿在缺氧状态下,容易出现代偿性缺铁,需要相应增加铁的摄入。
3. 多饮水:哮喘患儿在急性发作时,呼吸道不显性失水增多,易出现脱水现象。同时,气道痰液会变得粘稠,不易排出。因此,哮喘患儿应多饮水,以保持气道通畅。
4. 忌冷饮及碳酸饮料:哮喘患儿的气道处于高反应性状态,冷刺激往往可诱发气道痉挛,引起哮喘发作。碳酸饮料中添加的香精、色素等成分对人体有害无益,其所含二氧化碳气体对肺也不利。
5. 忌刺激性食物和产气食物:刺激性食物如辣椒、花椒、芥末、咖喱粉、咖啡等,可能诱发气道痉挛,应尽量不吃。产气食物如地瓜、土豆、韭菜、黄豆、面食等,易产生大量气体,导致腹胀,横膈上抬,限制肺的通气,还可诱发哮喘,应尽量避免摄入。
6. 忌饮食过甜、过咸:甜食、咸食能生痰热,过甜、过咸食物可能诱发哮喘发作,因此哮喘患儿的饮食应相对清淡。
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