婴儿喂养是新手爸妈面临的重要课题，其中，一岁以内宝宝的喝奶量更是关键。许多妈妈在喂养过程中，往往凭借感觉判断宝宝是否吃饱，这显然不够科学。如何判断宝宝是否吃饱，避免宝宝饿着或过量摄入，是新手爸妈需要掌握的喂养常识。

新生儿的胃容量较小，初生儿的胃容量约为30~35ml，3个月约为100ml，6个月为200ml，1岁为300~500ml。母乳喂养的胃排空时间为2~3小时，牛奶喂养则为3~4小时，水为1~2小时。因此，掌握宝宝吃奶量至关重要。

新生儿的吃奶量参考为每次30-60毫升，一天6-8次。随着天数增加，每次增加到120毫升，喂的次数减少。但要注意，如果宝宝闹着要进食，还是要满足他的需求。同时，两次奶之间要喂水，但不宜过多。

一个月大的宝宝，按需喂养是关键。观察宝宝的大小便，吃饱的宝宝尿布24小时湿6次及6次以上，大便软，呈金黄色、糊状，每天2-4次。

两个月大的宝宝，一天的奶量在600-700毫升左右，一天可以分6-7次，每次间隔3-4小时，每次80-100毫升左右。夜间喂奶一般无需叫醒宝宝。

三个月大的宝宝，一天的奶量在800毫升左右，分5-6次，每次大约在150毫升。夜间喂奶间隔时间可以适当拉长。

四至六个月大的宝宝，每天喂5次，每隔四小时一次，每顿喂奶量为200毫升左右。四个月开始在吃奶前喂辅助食物。

六至九个月大的宝宝，每四小时喂一次奶，每次吃200~250毫升，每天由四顿奶改为三顿奶。

九至十二个月大的宝宝，全天由吃三顿奶减到吃两顿奶，每次250毫升，其他顿全吃辅食。

判断宝宝是否吃饱，可以观察宝宝的尿量、大便、体重变化等情况。母乳喂养的宝宝，24小时小便次数达6次以上，大便黄油油的软便，体重增长符合标准，说明宝宝吃饱了。