三个月的宝宝正处于快速生长发育的关键时期，护理得当对宝宝的成长至关重要。以下是一些关于三个月宝宝护理的注意事项，希望能帮助家长们更好地照顾宝宝。

1. 观察宝宝的行为

在宝宝最初的几个月，他们会对外界刺激产生一些本能的反应。例如，当宝宝听到较大声响时，可能会出现四肢抖动、小胳膊伸展并屈曲等类似受惊吓的动作，但很快就会恢复正常。这是宝宝神经系统发育过程中的正常现象，家长们无需过分担心。

2. 晒太阳促进维生素D吸收

维生素D对于宝宝的骨骼发育至关重要。从宝宝出生后的一个月开始，无论春夏秋冬，都可以让宝宝多晒太阳，享受阳光的直接照射。但需要注意，隔着玻璃晒太阳是无法促进维生素D生成的，因为玻璃会阻挡大部分紫外线。在冬季晒太阳时，要选择天气暖和的中午，同时注意给宝宝保暖；在夏季晒太阳时，要避免强烈阳光的直接照射，选择阳光较温和的时间。

3. 及时就医

宝宝出生后，生病在所难免。当宝宝出现以下情况时，应及时就医：发烧体温超过37.5℃，呕吐，不肯吃东西，精神状态较差，全身无力、昏睡、懒洋洋的，大便次数较以前增加或大便性状改变（变稀或呈黏液便、脓血便），出疹子等。

4. 喂药策略

宝宝生病时需要吃药，但宝宝通常拒绝服用。在给宝宝喂药时，可以采用以下策略：首先把宝宝抱在怀中，让宝宝的头略仰起或保持吃奶时的体位，然后用滴管缓慢地将药液滴到宝宝嘴里，滴到口腔的中后部位，再轻轻拨动宝宝的脸颊，使宝宝把药液咽下去。也可以将药液倒进空的干净橡皮奶嘴中，再把橡皮奶嘴放进宝宝的口中，引诱宝宝吸吮。

5. 注意保暖，防止着凉

3个月以后的宝宝，相对比较活泼了。但由于2个月时宝宝的自我控制能力还很弱，常常抓伤自己。因此，有些父母会给宝宝带上小手套。戴手套时一定要注意手套的边线，避免缠绕到宝宝的手指上，造成血液循环受阻。

6. 母乳喂养与辅食添加

三个月的宝宝仍以母乳或奶粉为主食，不需要添加辅食。但可以适量添加一些菜水或果汁，以补充宝宝所需的营养。此外，家长可以适当锻炼宝宝的手抓握能力和翻身能力，并给宝宝唱儿歌、看图片，促进宝宝的视觉和听觉发育。