新生儿的睡眠姿势和枕头选择对他们的健康成长至关重要。

首先，我们应避免给新生儿使用小枕头。这是因为新生儿的脊柱尚未形成生理弯曲，头部较大，颈部较短，使用小枕头可能导致颈部弯曲，影响呼吸和吞咽，甚至引发意外。

那么，何时开始给新生儿使用枕头？以及枕头的高度应该多少呢？

通常情况下，新生儿在三四个月大时，颈椎开始向前弯曲，这时可以开始使用1厘米高的枕头。七八个月大时，胸椎开始向后弯曲，肩部发育增宽，此时应使用3厘米高的枕头。

除了枕头，新生儿的被褥选择也很重要。应选择浅色全棉布或薄绒布制成的被子，棉胎使用新棉花，不宜过厚过大。同时，准备多条被褥和床单，方便清洗和更换。

新生儿的床垫也不宜过软，最好使用旧棉胎折叠成床垫，上面再铺一层薄的棉胎。床单最好采用全棉制品，比小床大一些，四周可以压在床垫下面，避免移动时床单变形。

新生儿的睡姿也很重要。大部分新生儿采取仰卧睡觉姿势，这种姿势可以使全身肌肉放松，对内脏压迫最少。但应注意，仰卧睡觉时，舌根部容易后坠，堵塞咽喉部，影响呼吸道通畅。因此，最好避免使用高枕头，并密切观察新生儿的睡眠情况。

对于易溢奶的新生儿，在喂奶后可采取右侧卧位，0.5-1小时后可平卧。俯卧睡觉容易发生意外窒息，应尽量避免。