四个月大的宝宝出现咳嗽流鼻涕的症状，很可能是感冒引起的。家长们不必过于担心，但也要注意观察宝宝是否有发烧等其他症状。以下是一些针对宝宝咳嗽流鼻涕的护理方法，希望能帮助家长们更好地照顾宝宝。

一、咳嗽护理方法

1. 夜间抬高头部：宝宝入睡时，可以将头部适当抬高，这有助于缓解咳嗽症状。因为平躺时，宝宝鼻腔内的分泌物容易流到喉咙，引起喉咙搔痒，从而加剧咳嗽。抬高头部可以减少鼻分泌物向后引流，缓解咳嗽。

2. 水蒸气止咳法：保持室内空气湿润，可以使用加湿器或定期开窗通风。如果宝宝咳嗽严重，可以尝试让宝宝吸入蒸汽，或者抱着宝宝在充满蒸汽的浴室里坐5分钟，潮湿的空气有助于帮助宝宝清除肺部的黏液，平息咳嗽。

二、流鼻涕护理方法

1. 擦拭鼻涕：使用柔软的手绢轻轻擦拭宝宝流出的鼻涕，避免用力擦拭，以免损伤宝宝娇嫩的皮肤。擦鼻涕后，可以用湿毛巾捂一捂，再轻轻地涂上一点油脂，防止皮肤龟裂疼痛。

2. 鼻塞护理方法：如果宝宝鼻塞严重，可以使用温热毛巾敷于鼻子根部，缓解鼻塞。如果宝宝鼻孔因被鼻涕塞住而影响呼吸，可以使用呼鼻器帮助宝宝把鼻涕吸出来。

三、注意事项

1. 避免使用滴鼻药：滴鼻药中的麻黄素可能会对宝宝产生毒副作用，因此不建议给宝宝使用滴鼻药。

2. 避免用手挖宝宝的鼻子：用手或硬物挖宝宝的鼻子容易损伤宝宝鼻黏膜，引起鼻出血。