新手父母在面对宝宝发烧时往往感到焦虑和不知所措。一些家长会立即采取行动，无论是送宝宝去医院还是自行给宝宝服用退烧药。然而，这种做法并不总是正确的。

首先，我们需要明确，宝宝发烧是一种常见的现象，并不意味着宝宝生病了。发烧是宝宝身体对病原体的一种正常反应，有助于增强免疫力。因此，在处理宝宝发烧时，我们需要根据具体情况采取不同的措施。

一般来说，如果宝宝的体温在38.5℃以下，我们建议以物理降温为主，如保持室内温度适中、多给宝宝喝水、使用退热贴等。如果体温超过38.5℃，则可以在物理降温的同时给予退烧药。目前市面上有多种退烧药可供选择，家长在选用时，最好选择儿童剂型的退烧药，如美林、泰诺等。

在使用退烧药时，家长需要注意以下几点：

1. 严格按照说明书或医生的建议剂量给药；

2. 如果宝宝服用退烧药后体温仍然没有降下来，不要急于更换其他退烧药，应间隔4-6个小时后再服用；

3. 在服用退烧药的过程中，要注意给宝宝补充水分，以利于降温。

除了药物治疗，我们还可以采取以下措施来帮助宝宝降温：

1. 保持室内空气流通，避免宝宝穿着过多过厚；

2. 给宝宝进行温水擦浴，帮助宝宝散热；

3. 使用退热贴或冰枕，帮助宝宝降温。

需要注意的是，如果宝宝出现以下情况，应及时就医：

1. 体温持续升高，超过38.5℃；

2. 宝宝出现抽搐、意识模糊等症状；

3. 宝宝持续哭闹、食欲不振、精神萎靡等。

总之，宝宝发烧是正常的生理现象，家长不必过于焦虑。只要我们采取正确的措施，就可以帮助宝宝安全度过发烧期。