宝宝睡觉时总是咳嗽，这让许多家长十分担忧。宝宝咳嗽的原因有很多，以下是一些常见的原因：

1. 上呼吸道感染：宝宝感冒后，呼吸道黏膜受到刺激，容易引起咳嗽。

2. 支气管炎：支气管炎是一种常见的呼吸道疾病，宝宝咳嗽是其主要症状之一。

3. 肺炎：肺炎是一种严重的呼吸道感染，宝宝咳嗽是其典型症状。

4. 过敏：宝宝对某些物质过敏，如花粉、灰尘、宠物毛发等，也可能导致咳嗽。

5. 咳嗽变异性哮喘：咳嗽变异性哮喘是一种以咳嗽为主要表现的哮喘，常见于儿童。

6. 鼻炎：鼻炎引起的鼻塞、流涕等症状，也可能导致宝宝睡觉时咳嗽。

为了缓解宝宝咳嗽，可以采取以下措施：

1. 保持室内空气清新，避免烟雾、灰尘等刺激。

2. 增加室内湿度，可以使用加湿器。

3. 让宝宝多休息，多喝水。

4. 适当使用止咳药物，如止咳糖浆、雾化吸入等。

5. 寻找过敏原，避免宝宝接触。

如果宝宝咳嗽症状严重，或伴有发热、呼吸困难等症状，应及时就医。