宝宝发烧是许多家长都曾面临的棘手问题。由于宝宝抵抗力较弱，稍有不慎就会导致感冒、发烧等症状。宝宝反复发烧的原因有很多，除了常见的感冒受凉外，还包括接种疫苗、肺炎、肠炎等疾病。那么，面对宝宝反复发烧，家长应该如何应对呢？

首先，家长要保持冷静，不要过度焦虑。找到病因是关键。不要随意使用退烧药，以免掩盖病情，延误治疗。在发烧期间，可以采取以下几种物理降温方法，帮助宝宝缓解不适：

1. 减少衣被：发烧时，不要给宝宝穿过多的衣服或盖太厚的被子。传统的‘捂汗’方法不利于散热退烧，反而可能导致高热惊厥。对于小婴儿来说，只要减少衣被，就能有效降低体温。

2. 多喝水：水有助于发汗散热，同时也能调节体温，补充体内丢失的水分。

3. 冷敷法：用冷毛巾敷在前额，毛巾变热后再用冷水浸后重新敷用。对于年长儿，可以使用冷水袋或冰袋敷效果更好。

4. 全身温水拭浴或泡澡：将宝宝衣物解开，用温水（37℃左右）毛巾搓揉全身或泡澡，可使皮肤血管扩张，增加散热。此外，水分由体表蒸发时，也会散失一部分热量。

5. 温酒精拭浴：将70%酒精兑自来水1/1，稀释后的水温约为37~40℃，放在小碗中。擦浴时将门窗关好，用纱布或柔软小毛巾蘸碗中的酒精，擦患儿手心、脚心、腋窝和上臂内侧和大腿根部，再擦拭四肢及背部。注意，此法不适于1岁以内的婴儿。

以上介绍了宝宝反复发烧的几种物理降温方法。但需要注意的是，这只是一个辅助措施，不能完全替代药物治疗。家长应及时带宝宝就医，进行正规检查和治疗。按时服药、多喝水、多注意休息，才能帮助宝宝尽快康复。