新生儿的健康成长是每位父母关注的重点。其中，钙质的补充是新生儿成长过程中不可或缺的一环。那么，新生儿是否需要补钙？何时开始补钙？如何科学补钙？本文将为您一一解答。

一、新生儿是否需要补钙？

1. 纯母乳喂养：母乳中含有丰富的钙质，且能根据婴儿需求调整乳汁中物质的浓度和含量，因此，纯母乳喂养的婴儿通常不需要额外补钙。

2. 混合喂养：混合喂养的婴儿，母乳和配方奶粉中的钙质结合，足以满足婴儿的生长需求，无需额外补钙。

3. 纯人工喂养：婴儿配方奶粉是强化钙质的，其中的钙质含量足以满足婴儿的需求，无需额外补钙。

二、新生儿何时开始补钙？

1. 两岁以内的婴幼儿：由于户外活动少、接受日照时间短，体内维生素D的生成受到限制，不利于钙的吸收而易造成缺钙，因此，两岁以内的孩子应注意钙和维生素D的补充。

2. 早产儿、双胞胎、生长过快或冬季出生的孩子：这些孩子比其他孩子更加容易缺钙，所以应注意提前预防。

3. 营养条件过好，体重超常的儿童：这些孩子对钙的需求比一般孩子要多。

4. 挑食、厌食、消化不良、膳食营养不合理、不爱喝奶的孩子：这些孩子容易缺钙，应注意补充。

5. 患病的孩子：婴幼儿在患病期间，如湿疹、反复呼吸道感染、急慢性腹泻等，容易由于这些疾病而影响钙的吸收造成缺钙症状的出现，因此，儿童在患病期间家长应在治疗疾病的同时考虑到钙和其他营养素的合理补充。

三、新生儿补钙吃什么好？

1. 牛奶：牛奶是最好的补钙食品，妈妈们可以适当喂食宝宝一些牛奶。

2. 骨头汤：骨头汤中含有丰富的营养，有利于骨骼生长。

3. 新鲜的果蔬：新鲜的水果和蔬菜，如菠菜、韭菜、茭白及橡胶、苹果、菠萝等果蔬同样对补钙有所帮助。

4. 海产品：多吃海带、大虾、螃蟹、海鱼、虾皮等富含高蛋白高钙的海产品，可以有效的给婴儿补钙。

5. 补钙剂：有时宝宝光靠吃饭补钙往往跟不上，宝宝缺钙比较严重了，就需要适当的给宝宝服用钙剂。

四、新生儿补钙注意事项

1. 钙剂不与植物性食物同吃：如谷类、菠菜、芫荽、苋菜等。

2. 钙剂不与油脂类食物同食：如肉类、蛋类。

3. 每餐不吃过多的肉、蛋：因为各种肉类、蛋类中含磷酸盐较多，与钙结合后，会影响钙的吸收。

4. 补钙的时间：最好安排在两次喂奶之间。

5. 补钙的剂量：一般2岁以下的小儿每天需要400～600毫克，3～12岁每天800～1000毫克。

6. 多吃含钙多或能促进钙吸收的食物：如奶类、动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类、海带、小虾皮等。

7. 多吃酸性食物：如酸水果、果汁、乳酸、氨基酸等。

8. 注意钙磷比例：食物中的钙磷之地为2：1，牛奶中的钙磷之比为1.2：1时，最有利于钙的吸收。