宝宝的身高、体重，是衡量其生长发育状况的重要指标。当三个月大的宝宝身高体重不达标时，家长往往十分焦虑。那么，造成这种情况的原因有哪些？我们又该如何应对呢？

首先，让我们来了解一下影响宝宝身高体重的几个关键因素。

1. 遗传因素：父母的身高在一定程度上影响着孩子的身高。虽然遗传因素无法改变，但通过后天努力，仍有机会让孩子达到更好的身高水平。

2. 营养摄入：充足的营养是宝宝生长发育的基石。蛋白质、钙、锌等营养素对骨骼生长至关重要。家长应注意保证宝宝饮食均衡，避免挑食、偏食。

3. 睡眠质量：充足的睡眠有助于宝宝分泌生长激素，促进身高增长。家长应保证宝宝有良好的睡眠环境，养成良好的作息习惯。

4. 适量运动：运动有助于促进骨骼发育，增强体质。家长可根据宝宝的年龄和兴趣，选择合适的运动项目，如游泳、跳绳、舞蹈等。

5. 疾病因素：某些疾病会影响宝宝的生长发育。如佝偻病、营养不良等。家长应定期带宝宝进行体检，及时发现并治疗相关疾病。

那么，当宝宝身高体重不达标时，我们该如何应对呢？以下是一些建议：

1. 咨询医生：当宝宝身高体重不达标时，家长应及时咨询医生，了解原因并寻求专业建议。

2. 优化饮食：根据医生的建议，调整宝宝的饮食结构，保证营养均衡。适当增加富含钙、锌等营养素的食物摄入。

3. 保证睡眠：为宝宝创造良好的睡眠环境，养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

4. 适量运动：根据宝宝的年龄和兴趣，选择合适的运动项目，促进骨骼发育。

5. 定期体检：定期带宝宝进行体检，及时发现并治疗相关疾病。

总之，家长在关注宝宝身高体重的同时，也要关注其整体健康状况。通过科学的方法，帮助宝宝健康成长。