发烧是儿童常见的症状，尤其在季节交替时更为常见。那么，当孩子发烧时，是否可以采取冲凉的方式降温呢？本文将详细介绍小儿发烧的物理降温方法，帮助家长们正确应对孩子发烧的情况。

一、小儿发烧可以冲凉降温吗？

答案是：可以。冲凉可以帮助孩子降温，但需要注意以下几点：

• 水温不宜过低，以20℃—30℃为宜。
• 冲凉时间不宜过长，以免着凉。
• 冲凉后应及时为孩子擦干身体，避免着凉。

二、小儿发烧物理降温方法

1. 头部冷湿敷：使用20℃—30℃冷水浸湿软毛巾后稍挤压使不滴水，折好置于前额，每3—5分钟更换一次。

2. 头部冰枕：将小冰块及少量水装入冰袋至半满，排出袋内空气，压紧袋口，无漏水后放置于枕部。

3. 温水擦拭或温水浴：使用温湿毛巾擦拭孩子的头、腋下、四肢或洗个温水澡，多擦洗皮肤，促进散热。

4. 酒精擦浴：适用于高热降温。准备20%—35%的酒精200—300毫升，擦浴四肢和背部。

5. 补充充足的水分：高热时呼吸增快，出汗使机体丧失大量水分，所以爸妈在孩子发热时应给他充足的水分，增加尿量，可促进体内毒素排出。

三、新生儿期和婴幼儿期发烧的处理

新生儿期宝宝发热一般不宜采用药物降温；婴幼儿一般感染所致的发热最好先采用适当的物理降温措施。但对麻疹等出疹性疾病的患儿不宜采用冷敷和酒精擦浴降温，以免刺激皮肤，影响皮疹透发。

四、发烧的家庭护理

1. 保持环境安静、舒适、湿润，室内定时通风，成人不要吸烟。

2. 发烧是机体对抗微生物入侵的保护性反应，有益于增强机体抵抗力，因此38.5℃以下的体温不必服退热药，只有体温超过38.5℃以上，才需采取退烧措施。

3. 病儿的衣服不宜穿得过多，被子不要盖得太厚，更不要捂汗”，以免影响散热，使体温温升得更高。

4. 要鼓励孩子多喝开水多吃水果。发热后孩子食欲减退，可准备一些可口和易于消化的饭菜，选择孩子体温不高，或吃药退烧的时机进食，但不要吃得太饱。

5. 保持大便通畅。