感冒是一种常见的呼吸道疾病，其症状包括鼻塞、咳嗽、流涕等。当感冒持续时间超过半个月，并且出现黄痰时，可能已经发展成为肺炎或其他并发症。这时，及时就医并遵循医生的治疗方案至关重要。

除了药物治疗，饮食调理也是辅助治疗感冒的重要手段。以下是一些适合感冒期间食用的食物，可以帮助缓解症状，加速康复：

1. 鱼腥草：具有清热解毒、消肿止痛的功效，可以用来煮水冲鸡蛋，或与其他食材搭配食用。

2. 蜂蜜：具有润肺止咳、润肠通便的作用，可以用来煮水冲鸡蛋，或与其他食材搭配食用。

3. 生姜：具有温中止呕、发汗解表的作用，可以用来煮水泡脚，或与其他食材搭配食用。

4. 艾叶：具有温经散寒、祛湿止痛的作用，可以用来煮水泡脚，或与其他食材搭配食用。

5. 大蒜：具有杀菌消炎、解毒抗癌的作用，可以用来煮水冲泡，或与其他食材搭配食用。

6. 鸭蛋：具有滋阴养胃、补益虚损的作用，可以用来煮水冲泡，或与其他食材搭配食用。

7. 百合：具有润肺止咳、清心安神的功效，可以用来煮水冲泡，或与其他食材搭配食用。

除了以上食物，以下方法也可以缓解感冒症状：

1. 热水浸泡棉花：用热水浸泡棉花后敷住耳朵，可以缓解睡觉时的鼻塞。

2. 葱的粘液：将葱切成细丝，放入碗中注入热水，可以缓解鼻塞。

3. 泡脚：用热水泡脚，可以帮助缓解鼻塞。

4. 热敷：用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，可以缓解鼻塞。