宝宝竖抱的适宜时间

新生儿的颈椎尚未完全发育，需要家长特别的呵护。一般来说，宝宝3个月大时，颈椎和颈部肌肉才能达到支撑头部的要求，因此建议从3个月开始，家长可以尝试竖着抱宝宝。

三种竖抱姿势介绍

1. 背靠式：宝宝背部靠在大人腹部，一只手搂住宝宝腹部，另一只手托住臀部，头部靠在大人胸部。

2. 肩膀式：宝宝胸部靠在大人肩膀上，一只手搂住宝宝臀部，另一只手托住头部，宝宝可以从大人的肩膀上方观察周围。

3. 面对面式：大人双手抱着宝宝，方便亲子交流。

宝宝竖抱注意事项

1. 竖抱时间不宜过长，以免造成宝宝脊柱畸形。

2. 不要竖抱新生儿，以免造成颈椎损伤。

3. 不要久抱宝宝，以免影响宝宝生长发育。

4. 亲子交流式抱法有利于亲子间的交流与互动。

宝宝竖抱练习

1. 俯卧练习抬头：锻炼宝宝脖颈肌肉，为竖抱做准备。

2. 竖抱练习：让宝宝观察周围环境，开拓视野。

抱宝宝的方法

1. 手托法：左手托住宝宝背部、颈部、头部，右手托住屁股和腰部。

2. 腕抱法：宝宝头部放在左臂弯里，肘部护着头部，左腕和左手护住背部和腰部，右小臂从宝宝身上伸过护住腿部，右手托住屁股和腰部。

抱宝宝的工具

1. 婴儿背巾：适合2-12个月，体重在15Kg内的宝宝。

2. 婴儿背带：造型百变，舒适性更好，载重量更大。