乳糖不耐受是婴幼儿常见的消化系统问题，表现为对乳制品中的乳糖无法消化吸收，导致宝宝出现腹泻、腹痛、腹胀等症状。

针对婴儿乳糖不耐受，以下是一些有效的应对方法：

1. 乳糖酶补充剂：乳糖酶是一种能够分解乳糖的酶，补充乳糖酶可以帮助宝宝消化乳糖。可在医生指导下为宝宝选择合适的乳糖酶补充剂。

2. 选择低乳糖或无乳糖奶粉：市面上有很多低乳糖或无乳糖奶粉，可以为乳糖不耐受的宝宝提供营养。

3. 适量摄入乳制品：对于轻度乳糖不耐受的宝宝，可以适量摄入乳制品，如酸奶、奶酪等。

4. 注意饮食搭配：乳制品与富含脂肪的食物一起食用，可以减轻乳糖不耐受症状。

5. 避免空腹喝奶：空腹喝奶会加重乳糖不耐受症状，建议在进食其他食物的同时饮用。

6. 注意观察宝宝症状：如果宝宝出现腹泻、腹痛等症状，应及时就医，避免延误病情。