随着现代生活方式的改变，过敏性疾病的发生率逐年上升，儿童作为易感人群，其过敏体质更是引起了广泛关注。据统计，全球有22%～25%的人患有过敏性疾病，其中儿童占很大比例。那么，如何改善宝宝的过敏体质呢？本文将从多个方面为您解答。

一、宝宝过敏体质的表现症状

1、消化系统方面：宝宝放屁多、打嗝、腹泻、便秘等症状可能与过敏有关。

2、黏膜疾病：过敏性结膜炎、过敏性鼻炎、黑眼圈、红眉毛等。

3、呼吸系统方面：反复气喘、支气管哮喘。

4、神经系统方面：多发性抽动、多动、眨眼、耸肩等。

5、心脏方面：心肌损害、睡眠障碍、活动力下降等。

二、如何测试婴儿是否是过敏体质

1、皮肤湿疹、瘙痒疙瘩。

2、揉眼睛、抠鼻子、流鼻涕、打喷嚏。

3、青眼圈、红眉毛。

4、多汗、多动、夜惊、易感冒。

5、跑步或大笑后咳嗽。

6、睡眠出汗。

7、活动力下降、气喘。

8、家族病史。

9、过敏专科医师检查。

三、宝宝过敏体质的改善方法

1、延长母乳喂养时间：母乳中含有多种免疫球蛋白及抗体，有助于防止过敏。

2、增加户外运动：运动可增强免疫力，改善过敏体质。

3、保持室内清洁：控制湿度、减少尘埃和刺激物，预防过敏。

4、保证充足睡眠：良好的睡眠有助于提高免疫力，改善过敏体质。

四、其他注意事项

1、避免接触过敏原。

2、合理饮食。

3、定期体检。

4、遵医嘱进行治疗。