相信很多父母都面临着孩子挑食、不爱吃饭的问题，这不仅让家长头疼，也影响了孩子的生长发育。面对周岁宝宝不爱吃饭的情况，家长需要保持冷静，采取科学合理的方法引导孩子养成健康的饮食习惯。

首先，家长要为宝宝营造一个良好的用餐环境。用餐时，应避免让宝宝分心，如看电视、玩玩具等。家长也不要在宝宝吃饭时批评教育，以免影响宝宝的用餐心情。

其次，辅食添加阶段至关重要。家长应根据宝宝的月龄和生长发育情况，合理添加辅食，培养宝宝的咀嚼能力和对食物的兴趣。

此外，家长要注意宝宝的饮食规律。避免在两餐之间给宝宝过多零食，以免影响宝宝的正常进食。当宝宝不想吃饭时，家长也不要强迫，让宝宝适当饿一饿，有助于培养宝宝的饥饿感。

为了提高宝宝的食欲，家长可以尝试改变食物的形状和色泽，或者采用一些有趣的方式来吸引宝宝的注意力。例如，将米饭包在豆腐里，与宝宝玩捉迷藏的游戏，让宝宝在愉快的氛围中进食。

此外，家长还应关注宝宝的身体健康。如果宝宝出现食欲不振、腹痛、腹胀等症状，应及时就医，排除疾病原因。

总之，面对周岁宝宝不爱吃饭的问题，家长要保持耐心，采取科学合理的方法引导孩子养成良好的饮食习惯，促进宝宝健康成长。