在宝宝出生后的前六个月，母乳或奶粉是宝宝唯一需要的食物来源。这是因为新生儿的肠胃功能尚未完全发育，无法消化和吸收其他类型的食物。过早添加辅食可能会导致宝宝消化不良、腹泻等问题，甚至会影响宝宝肠胃功能的正常发育。

那么，究竟何时开始给宝宝添加辅食呢？一般来说，建议在宝宝6个月大之后开始逐渐添加辅食。但是，添加辅食的原则和方法同样重要，以下是一些关键原则：

1. **月龄适宜**：不同月龄的宝宝需要不同类型的辅食。过早添加辅食可能会造成宝宝消化不良，过晚添加则可能导致宝宝营养不良。因此，添加辅食时需要根据宝宝的月龄选择合适的食物。

2. **逐渐增加种类**：在添加辅食的过程中，应先从一种食物开始，待宝宝适应后再逐渐添加其他食物。这样可以观察宝宝对某种食物的反应，避免过敏等问题。

3. **从稀到稠**：宝宝刚开始添加辅食时，应选择流质食物，如米糊、泥状食物等。随着宝宝的成长，逐渐过渡到半固体和固体食物。

4. **从细到粗**：宝宝的食物颗粒应从细小、口感嫩滑逐渐过渡到颗粒较大、口感较硬的食物。这有助于锻炼宝宝的咀嚼能力和吞咽功能。

5. **安全卫生**：在添加辅食的过程中，确保食物的安全和卫生至关重要。避免使用过期或变质的食材，确保食物在制作过程中保持清洁。

此外，以下是一些关于宝宝辅食的常见问题：

1. **何时开始添加肉类**？一般来说，宝宝在6个月大后可以开始添加肉类，如鸡肉、鱼肉等。但需要确保肉类被充分煮熟并切成小块，以免宝宝噎到。

2. **如何选择合适的辅食器皿**？选择适合宝宝年龄的辅食器皿，如软胶或硅胶材质的勺子和碗，以免宝宝受伤。

3. **如何判断宝宝是否对某种食物过敏**？如果宝宝在食用某种食物后出现皮疹、腹泻、呕吐等症状，应立即停止食用该食物，并及时就医。