冬季寒冷的天气容易导致宝宝肠胃不适，尤其是肠胃功能较弱的婴幼儿。那么，肠胃不好的宝宝应该吃些什么呢？以下是一些适合宝宝肠胃的饮食建议：

1. 适量选择易消化食物

肠胃不好的宝宝应该选择易于消化的食物，如稀饭、面条、粥等。这些食物口感柔软，容易消化吸收，不会给肠胃造成过重的负担。

2. 适量摄入水果

水果富含维生素和矿物质，对宝宝的生长发育非常有益。但肠胃不好的宝宝应该选择一些容易消化的水果，如苹果、香蕉、梨等。这些水果口感柔软，不易引起腹泻。

3. 避免生冷食物

生冷食物容易刺激肠胃，导致腹泻、腹痛等症状。因此，肠胃不好的宝宝应该避免食用生冷食物，如冰激凌、冷饮、凉拌菜等。

4. 适当烹饪水果

对于一些不易消化的水果，如山楂、猕猴桃等，可以将水果加热后食用。例如，可以将水果榨汁加热后让宝宝喝，或者用开水烫一下再食用。此外，妈妈们还可以将水果煮成水果粥，既美味又营养。

5. 适量摄入益生菌

益生菌有助于调节肠道菌群平衡，促进消化吸收。对于肠胃不好的宝宝，可以适量摄入益生菌，如酸奶、益生菌饮料等。

6. 注意饮食卫生

保持饮食卫生是预防宝宝肠胃疾病的重要措施。家长应为宝宝提供新鲜、卫生的食材，并注意烹饪过程中的卫生。

总之，肠胃不好的宝宝应该注意饮食调理，选择易于消化、营养丰富的食物，避免生冷、油腻食物，并注意饮食卫生。在饮食调理的同时，家长还应该关注宝宝的身体健康，发现异常情况及时就医。