从新生儿出生，到逐渐成长，宝宝的身体发育遵循一定的顺序。其中，口周神经的发育相较于其他部位神经更为迅速。因此，1~5个月的宝宝会将口作为探索世界的工具，通过吮吸、咀嚼等方式来感知外界。这是宝宝生理发育过程中的正常现象。

宝宝在出生两个月后，唾液腺开始分泌唾液，此时吐舌头行为更为频繁，是宝宝吞咽唾液的一种方式。然而，如果宝宝舌头系带过短，可能导致舌头无法伸出来，需要及时就医。

此外，宝宝在0~1岁的“口欲期”期间，通过口部活动来满足各种欲望，吐舌头、吐沫等现象较为常见。随着宝宝成长，这种现象会逐渐减少。如果宝宝在4、5个月大时仍频繁吐舌头，家长需引起重视。

宝宝睡眠不安、易惊醒可能与缺钙有关，可以通过微量元素检测来评估补钙需求。此外，家长可以尝试在宝宝睡前播放舒缓音乐，轻轻拍打背部，帮助宝宝入睡。

除了生理发育因素外，宝宝吐舌头也可能与口腔疾病有关，如口疮、溃疡或疱疹等。如果家长观察到宝宝口腔异常，应及时就医。

总之，宝宝吐舌头是正常现象，家长无需过度担忧。但若出现异常情况，应及时就医，确保宝宝健康成长。