近年来，益生菌作为一种有益菌，受到了广泛的关注和喜爱。尤其在婴幼儿群体中，益生菌产品如亦舒堂益生菌等，被广泛用于调理肠胃健康，增强抵抗力。然而，许多家长对益生菌的疗效存在疑问：为什么益生菌既能治疗腹泻，又能缓解便秘呢？这两者之间是否矛盾呢？

首先，我们来了解一下益生菌对治疗腹泻的作用。婴幼儿的肠胃功能尚未完善，食物不洁或营养不均衡都可能导致腹泻。而腹泻的主要原因之一就是肠道菌群失衡，有害菌入侵引起腹泻。益生菌通过调节肠道菌群平衡，培植有益菌，消除有害菌，恢复肠道健康。其中，双歧杆菌和乳酸杆菌等益生菌产生的乳酸和乙酸，能杀死有害菌，维持肠道菌群平衡，从而治疗腹泻。

那么，为什么益生菌也能缓解便秘呢？其实，益生菌进入体内后，能产生短链脂肪酸、有机酸等物质，刺激大肠蠕动，缓解便秘。此外，亦舒堂益生菌中还添加了水溶性膳食纤维，进入肠道后能缓解大便干燥。同时，益生菌中的益生元也能软化大便，促进排便。

除了腹泻和便秘，益生菌对消化不良也有一定的疗效。婴幼儿消化不良多因“乳糖不耐受”引起，即缺乏乳糖酶，导致乳糖难以消化。而益生菌能促进β-半乳糖苷酶的生成，降解肠道中的乳糖，缓解消化不良。

由此可见，益生菌对肠胃功能不完善的婴幼儿具有重要作用。食用益生菌有助于菌群建立和平衡，提高免疫力。那么，益生菌适合多大的宝宝食用呢？亦舒堂益生菌为宝宝提供全面呵护，0岁宝宝即可饮用，经常食用有助于宝宝健康成长。