宝宝的生长发育是一个神奇而复杂的过程，每一个阶段都充满了惊喜和期待。民间有句俗语‘三翻六坐七滚八爬’，描述了宝宝大运动发展的时间表。新生儿在出生后的3个月内，脊椎逐渐发育成熟，这时才能完成抬头这一动作。对于一些发育较慢的宝宝，家长们可以通过日常的爬行训练，以及玩具的引导，激发他们抬头的好奇心。

宝宝何时能够抬头？宝宝的大运动发育是一个循序渐进的过程，包括抬头、翻身、坐、爬、站、走、跑、跳等动作。其中，抬头是宝宝学会的第一个大运动。一般来说，宝宝出生后几天就可以尝试俯卧，但在1个月内还不能主动抬起头，只能本能地挣扎，使面部转向一侧。到两个月时，宝宝可以稍微抬起头和前胸部，3个月时，头部能够稳定地抬起90度。

宝宝抬头的过程是一个连续性的运动发育过程，颈部肌肉和双臂的力量都在不断增强。这个过程需要爸爸妈妈对宝宝进行适当的抬头训练。

宝宝抬头训练方法：

1. 竖抱法：用双手分别托住宝宝的背部和臀部，将其竖抱起来，带孩子到室内或室外看看周围，用手指指点点引起孩子对各种事物的关注和兴趣。

2. 俯卧法：将宝宝放在家长胸腹前，使其自然地俯在家长的腹部，用双手放在孩子的背部按摩，逗引小儿抬头。

3. 俯卧床法：让宝宝俯卧在稍有硬度的床上，防止物品堵住鼻子影响呼吸。帮助宝宝将两手臂朝前放，不要压在身下。父母可抚摸宝宝背部，用玩具吸引或声音等方法鼓励其抬头。

宝宝抬头训练不仅能促进宝宝的大运动发育，还能增强宝宝的颈部力量和协调能力。

除了抬头训练，家长们还需要关注宝宝的生长发育，定期带宝宝进行体检，及时发现并解决宝宝生长发育过程中出现的问题。