儿童由于免疫系统尚未完全成熟，更容易受到各种疾病的侵袭，其中发热是常见的症状之一。家长们常常在触摸孩子的额头时发现孩子发热，这时孩子可能会出现大量的冷汗，这对孩子的大脑发育有很大的影响。因此，及时降温至关重要。

为了帮助孩子降温，可以使用温热的毛巾擦拭孩子的身体，这有助于降低体温。但请注意，不要使用冷毛巾，以免对孩子的神经系统造成损伤。

发热时，孩子的衣服不要穿得过多，被子也不要盖得过厚，以免影响体热的散发。在退热过程中，孩子会大量出汗，这时需要用热毛巾擦拭孩子的胸、背、腋下和面额部的汗水，并及时更换内衣。同时，要注意补充营养和水分。

发热时，孩子对营养和水分的需求增加，但消化功能可能会减退。因此，应适当减少饮食量，多吃一些富有营养、易于消化的流食或半流食，如豆浆、米粥、面条汤、馄饨等。同时，要多喝水，如果汁、糖水、白开水或清凉饮料等。多喝水不仅有助于降温，还有助于细菌毒素的排泄。

高热时，唾液分泌减少，口腔黏膜干燥，容易导致细菌滋生，引发舌炎、口腔炎等疾病。因此，要注意口腔卫生，饭前用温水漱口，帮助增加食欲；饭后用盐水漱口或刷牙。勤喂水也能达到清洁口腔的目的。

任何疾病都有一定的发病和恢复过程。即使诊断明确、用药及时，也可能需要2-3天才能退热。有些病毒感染或严重细菌感染可能需要5-7天才能康复。如果诊断明确，除发热外情况较好，应遵医嘱按时给孩子用药或打针，加强护理。不要因为一时未退热，就频繁带孩子去多家医院就诊。这样不仅会让孩子得不到休息，还可能造成治疗混乱，影响疾病的恢复，甚至使孩子感染其他疾病。

退热药和物理降温法不能同时使用，因为两种方法的降温机制不同。使用退热药后，孩子的血管扩张，毛孔张开，出汗增加，从而达到降温的目的。而物理降温方法是通过冷的作用使局部血管收缩，热量通过传导散热，从而达到降温的目的。如果使用退热药后立即使用物理降温，就会使扩张的血管立即收缩，汗毛孔关闭，出汗停止。这样不仅会影响降温效果，还会让孩子感到不舒服。一般来说，应先采用物理降温方法，如果体温不降，1-2小时后再使用药物退热。