宝宝肚子胀气便秘是许多新手父母面临的常见问题。宝宝在进食、吸吮过程中容易吞入空气，导致肚子胀气。此外，饮食不当、肠道蠕动缓慢等因素也可能引起宝宝便秘。

针对宝宝肚子胀气便秘，以下是一些建议：

1. 优化饮食结构：避免过量喂食，控制宝宝的饮食量。选择易消化、富含膳食纤维的食物，如香蕉、苹果泥等，促进肠道蠕动。

2. 增加活动量：鼓励宝宝多爬、多走，促进肠胃蠕动，帮助排气。

3. 腹部按摩：每天定时给宝宝进行腹部按摩，以顺时针方向按摩，促进肠道蠕动。

4. 使用益生菌：妈咪爱益生菌可以帮助调节肠道菌群，改善肠道功能，缓解胀气和便秘。

5. 保持良好的生活习惯：保持室内空气流通，避免宝宝受凉。同时，注意观察宝宝排便情况，及时调整饮食。

如果宝宝肚子胀气便秘症状严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。