宝宝在出生后的几天就能俯卧，但是一个月的小宝宝俯卧还不能自己主动的抬起头，只能本能的挣扎着，小幅度的抬头。今天就来聊聊关于宝宝抬头的话题：宝宝一般几个月会抬头，怎样练习宝宝才会更早地学会抬头呢。

宝宝几个月会抬头

一般刚出生的宝宝在满月之后，都会有抬头的欲望，只是幅度不大而已。一般说宝宝抬头是指能竖直抬头--趴着时抬头九十度。一般来说，宝宝大概在三个月左右就能够竖直抬头，当然个体之间也会存在一定的差异，有的宝宝四个月的时候，头还不能好好抬起，头歪着趴着。对于抬头时间比较晚的宝宝来说，一般是缺乏练习，家长们不要把自己的宝宝想的太脆弱哦，可以让小宝宝适当的练习，这样还能开发宝宝的运动能力。宝宝学会抬头的话，可以扩大小宝宝的视野，能够促进小宝宝的智力发展。

宝宝抬头练习

小宝宝出生之后，新妈妈就可以适当的训练小宝宝抬头了。学会抬头，不仅能够锻炼小宝宝的颈，背，臀部的肌肉力量，还能够增加肺活量，提高宝宝的平衡能力和适应能力。下面来介绍一下如何训练宝宝抬头。

俯卧抬头的游戏训练

注意事项：适合1～6个月的宝宝练习；最好是在小宝宝清醒并空腹的状态下进行；在较硬的床面或者是爬行垫上面，平坦舒适（不能有任何障碍物，防止堵住鼻子，妨碍呼吸，避免伤害到宝宝）。

游戏要点：将宝宝的头转至正中，用手拿着颜色鲜艳的，有声响的玩具逗引宝宝，使宝宝抬头。等宝宝的头能够抬起的很稳定的时候，并且能够自如的向两侧张望时，可以把玩具从正中慢慢的向左或者是向右移动，使宝宝的头能够抬起并随着玩具的方向来回的转动。

最初每天训练一到两次就可以了，以后可以慢慢的增加训练的次数。每天练习三次到四次为宜，开始的时候为了避免小宝宝累，俯卧时间不超过两分钟最好。