鱼肝油，作为维生素A和维生素D的重要来源，对于婴幼儿的成长发育具有不可替代的作用。维生素D直接参与钙磷的代谢，对新生儿的骨骼发育至关重要。因此，合理补充鱼肝油对于预防佝偻病具有显著效果。

对于新生儿而言，母乳和代乳品中的维生素D含量较低，因此，从出生后15天起，无论是母乳喂养还是人工喂养，都应开始补充鱼肝油。

对于婴儿如何补充鱼肝油，建议从出生后第三周到第四周开始，每天一滴，逐步增加至每天两滴，直至每天补充含400单位维生素D的鱼肝油。早产儿、双胞胎以及患有消化道疾病的新生儿，则应从出生后第二周开始，每天最多不超过5-7滴，一个月后改为每天3-5滴。

需要注意的是，宝宝的鱼肝油补充量并非一成不变。随着宝宝的成长，需要定期到医院进行微量元素检测，医生会根据孩子的临床症状、辅食添加情况、睡眠、生长发育情况做出综合分析，指导家长调整补充量。

对于纯母乳喂养的宝宝，每天补充一颗鱼肝油为宜；而对于混合喂养或纯奶粉喂养的宝宝，由于配方奶粉中已经添加了维生素D和维生素A，因此鱼肝油的补充量需要相应减少。

在选购婴儿鱼肝油时，应关注成分表中维生素A、D的比例。一般而言，维生素A、D含量比为3∶1的鱼肝油更适合婴儿。

总的来说，合理补充鱼肝油对于婴幼儿的健康成长具有重要意义。家长们应充分了解相关知识，为宝宝的健康保驾护航。