肝火旺是常见的一种现象，不仅成年人会出现，儿童也可能会出现。中医认为，肝火旺是由于内脏气血调节失衡所致，虽然不是严重的疾病，但会影响孩子的生长发育。

由于孩子心智尚未成熟，他们无法自己调节肝火旺，需要家长的引导和帮助。家长要限制孩子吃零食，提供清淡的饮食，如新鲜蔬菜和水果，以改善肝火旺的症状。

以下是一些预防和治疗孩子肝火旺的方法：

1. 控制零食摄入：限制孩子吃瓜子等带果壳类食物，避免红烧和油炸类食物。

2. 清淡饮食：以清淡易消化的食物为主，多吃新鲜蔬菜和水果，如青菜、芹菜、苦瓜等。

3. 下腹部体操运动：饭前半小时左右、睡前和起床时轻轻揉搓腹部，改善胃肠蠕动能力和分泌能力。

4. 听音乐：多听一些使人心情愉快的音乐，调节情操。

如果以上方法无法缓解肝火旺的症状，建议家长带孩子就医，根据医生的建议进行调理。