很多孩子都有憋尿的习惯，偶尔为之可能无伤大雅，但长期憋尿对儿童的身体健康却有着严重的危害。家长朋友们切不可掉以轻心，让我们一起了解小孩憋尿的危害，共同呵护孩子的健康成长。

一、影响孩子身心健康

憋尿会导致孩子精神紧张、注意力不集中，影响学习与活动。此外，憋尿还可能引发尿潴留等病症，对孩子的身心健康造成不良影响。

二、危害肠胃功能

长时间憋尿会导致有害物质在体内积累，影响肠胃功能，甚至导致血压升高，对孩子的健康构成威胁。

三、增加细菌感染风险

憋尿会减少排尿次数，降低尿道口的清洁度，增加细菌感染的风险。女孩更容易受到尿路感染的影响，严重时可能引发膀胱颈梗阻、排尿困难、尿失禁等症状。

四、可能导致膀胱破裂

长时间憋尿会导致膀胱长期处于紧张状态，一旦超过膀胱的容量，在外力作用下可能发生破裂，引起出血休克，危及生命。

五、如何帮助孩子改掉憋尿习惯

1. 家长要及时制止孩子的憋尿行为，帮助他们养成良好的排尿习惯。

2. 在孩子活动前后，家长应督促他们排尿，避免憋尿。

3. 家长要从小培养孩子的饮水、排尿习惯，避免孩子在外出时因憋尿而影响健康。

总结：孩子憋尿的危害不容忽视，家长要重视孩子的排尿健康，帮助孩子养成良好的生活习惯，共同呵护孩子的健康成长。