孩子出汗多，除了因为好动、新陈代谢快之外，也可能是因为缺乏某些营养元素。因此，当孩子经常出现多汗、盗汗的情况时，家长们应该注意调整孩子的饮食，通过食疗来补充营养。以下是一些适合小孩多汗的调理食物：

1. **泥鳅汤**：泥鳅具有补气益阴的功效，适合用于治疗小孩多汗、盗汗的症状。制作方法简单，只需将泥鳅煎至金黄色，加水煮至半碗，加入适量盐调味即可。

2. **麦枣糯米粥**：麦枣糯米粥具有补脾和胃、敛汗安神的功效，适合用于治疗小孩出汗多、夜间盗汗等症。制作方法是将小麦、红枣、糯米加水熬煮成稀粥。

3. **糯米煲猪肚**：糯米煲猪肚具有补中益气、敛阴止汗的功效，适合用于治疗小孩出汗多。制作方法是将糯米放入猪肚内，加水煲煮至熟透，调味后喝汤。

4. **黑豆桂圆大枣汤**：黑豆桂圆大枣汤具有补虚止汗的功效，适合用于体质虚弱出汗多的小孩。制作方法是将黑豆、桂圆肉、红枣加水慢火煲煮。

5. **黄芪红枣汤**：黄芪红枣汤具有提气止汗的功效，适合用于气虚体弱出汗多的小孩。制作方法是将黄芪、红枣加水煎煮。

6. **百合莲子饮**：百合莲子饮具有静心、补虚、止汗的功效，适合用于夜间出汗多的小孩。制作方法是将百合、莲子加水慢火炖煮至熟烂，加入冰糖调味即可。

7. **小儿盗汗的处理方法**：除了食疗外，家长还应该注意以下几点：

1. 加强营养，合理膳食，纠正孩子的偏食、厌食习惯。

2. 注意锻炼身体，增强体质。

3. 避免接触感染，保持室内空气流通。

4. 采用按摩及耳针疗法等辅助治疗方法。