九个月大的宝宝，身体发育逐渐完善，此时可以开始添加辅食。芒果作为一种营养价值丰富的水果，是否适合宝宝食用呢？

芒果中含有丰富的糖、蛋白质、粗纤维、维生素A、维生素C等营养成分，对宝宝的生长发育大有裨益。然而，由于芒果属于易过敏水果，九个月宝宝吃芒果需要注意以下几点：

1. 芒果皮中含有较多的果胶和草酸，建议家长在给宝宝喂食芒果时，先将芒果皮削掉，将果肉切成小块，避免宝宝吞食过多果皮。

2. 芒果性温，容易导致宝宝上火，因此不宜过量食用。每天给宝宝食用一小块即可。

3. 宝宝在食用芒果后，家长要密切观察其是否有过敏反应，如出现皮疹、瘙痒等症状，应立即停止食用，并及时就医。

4. 宝宝患有皮肤病、腹泻等疾病时，应避免食用芒果。

5. 宝宝在食用芒果后，要确保口腔清洁，避免芒果汁残留导致口腔溃疡。

除了适合九个月宝宝食用外，芒果还具有以下功效：

1. 芒果富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。

2. 芒果中的维生素A和维生素C具有抗氧化作用，有助于保护视力、延缓衰老。

3. 芒果中的维生素C和钾有助于降低血压，预防心血管疾病。

4. 芒果中的芒果苷具有抗炎作用，有助于缓解肌肉疼痛。

需要注意的是，芒果性温，患有皮肤病、过敏体质、哮喘等疾病的人群应慎食。