宝宝的舌头是反映健康的重要窗口，爸爸妈妈可以通过观察宝宝的舌苔来初步判断其健康状况。健康的宝宝舌苔薄白，而舌苔变厚则可能意味着宝宝出现了身体病症。其中，舌苔白厚多是由于宝宝脾胃功能受到影响，导致消化不良而引起的。那么，当宝宝舌苔出现白苔时，爸爸妈妈应该如何应对呢？

首先，如果宝宝出现发热症状，应及时进行物理降温，如用温水擦拭身体等。如果温度过高或高烧不退，应及时就医。同时，注意让宝宝多饮水，避免食用油腻食物。可以尝试用新鲜的芦根、菊花、金莲花等煎水给宝宝饮用，有助于缓解不适。

其次，饮食方面要注意清淡，避免辛辣刺激食物。宝宝舌苔白厚可能与消化功能紊乱有关，因此要多吃新鲜水果和蔬菜，如苹果、包心菜、菠菜、南瓜、胡萝卜等。同时，可以适量食用山药、白扁豆、大红枣、薏米、小米等煮成的粥，以健脾养胃。如果宝宝面色苍白、疲乏无力、口干舌燥、大便干，可能是因为气阴两伤，可以适量食用百合、莲子、枸杞子、生黄芪等煲汤，有助于改善症状。

此外，宝宝舌苔白厚可能与体寒有关，表现为舌苔淡白。因此，要避免让宝宝食用过多寒凉食物，如冰饮、冰淇淋等。可以适当食用温热食物，如热粥、热汤等，以帮助宝宝驱寒。

最后，要注重宝宝的脾胃健康。脾胃不和会导致舌苔厚重，因此要多吃健脾胃的食物，如苹果、包心菜、菠菜、南瓜、胡萝卜等。此外，可以将人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等药材与食物配成药膳，以增强健脾胃的效果。