宝宝睡觉前的摇头现象，是家长们常常关心的问题。首先，我们要明确宝宝摇头的时间节点。如果宝宝在睡前出现摇头，这通常是正常的生理现象。宝宝在浅睡眠状态下，可能会有一些无意识的动作，如摇头、踢腿等，这是大脑皮层尚未完全放松的表现。然而，如果宝宝在睡眠过程中出现摇头，家长们就需要引起重视了。

宝宝睡眠中摇头的原因有以下几点：

1. 湿疹：宝宝头皮湿疹是导致睡眠中摇头的主要原因之一。湿疹会导致宝宝头皮瘙痒，从而引起摇头。家长们可以观察宝宝头皮是否有红斑、丘疹、脱屑等症状，如果有，应及时就医。

2. 缺钙：宝宝生长发育迅速，对钙的需求量较大。缺钙会导致宝宝睡眠不安、多汗、枕突等症状，严重时还会出现摇头。家长们可以通过检测宝宝微量元素，了解宝宝是否缺钙，并及时补充。

3. 睡眠环境：宝宝睡眠环境不舒适，如枕头过硬、被子过厚等，也会导致宝宝睡眠中摇头。家长们应保持宝宝睡眠环境清洁、舒适，避免宝宝睡眠中受到干扰。

4. 感染：宝宝头皮感染，如头皮癣等，也会导致宝宝睡眠中摇头。家长们要注意观察宝宝头皮是否有红斑、鳞屑、异味等症状，如有，应及时就医。

针对宝宝睡眠中摇头的问题，家长们可以采取以下措施：

1. 保持宝宝头皮清洁：每天给宝宝洗头，保持头皮清洁，预防湿疹和感染。

2. 补充钙质：如果宝宝缺钙，应及时补充钙剂和维生素D，促进钙吸收。

3. 调整睡眠环境：保持宝宝睡眠环境舒适，避免枕头过硬、被子过厚等。

4. 观察症状：如果宝宝睡眠中摇头伴随其他症状，如发热、皮疹等，应及时就医。